というのも、インスタかブログか。どちらも「mamikoyoga」という立ち位置なのでヨガに絡むものがテーマです ヨガとはLIFE師である吉川めい先生がしょっちゅうテーマにお話しされていた事。衣食住、そして愛すること。全て…
しわ。
仕事柄、自分の写真を見る機会が多くあまりにもおでこの存在感が強いので、数年ぶりに前髪を作りました。 そしたら予想だにせず、「シワ」ができたのです。眉間のちょうどした左右目頭の間に。何だろうこの線、あらぁ、シーツのシワが取…
パルプクラッカー
今日は朝、昼、晩と３食グリーンスムージーに置き換えの半断食「スムージークレンズ」をしています。 先月から月曜のSHUHARIクラスで、5/13のスムージー講習から6月いっぱいまでは期間限定で「クレンズセット（２リットルを…
整理整頓、というか片付け。
外でクラスをやる以外は、告知、勉強、すべて家でやるので、家が事務所みたいなもの。片付いていないと落ち着かない。 ここ数週間かけて少しずつ冬の間使っていなかった仕事部屋を片付けはじめ（薪ストーブのあるリビングで冬の間は仕事…
5/18 ヨガマルシェin伊那
やった。今日も晴れました。微妙な天気予報だったのに、ヨガマルシェin伊那、当日晴れ。今年の屋外ヨガはパーフェクトです。今年は晴れ女（年によって変わる私）です。 沢山の皆様のご参加、ありがとうございました。いつもの方も、イ…