mamikoyoga.com

ヨガの「住」

話を聴く事

話を聴く事

私のクラスは大抵、ひと言みんなからもらってからのスタートとなるので案外面倒臭い。きっとこれが苦手でクラスに来ない人も多いはず。 でも「自分を観て」「今に気づく」「それを外に形にして出す、あるいは言葉にして人に伝える」とい…