私のクラスは大抵、ひと言みんなからもらってからのスタートとなるので案外面倒臭い。きっとこれが苦手でクラスに来ない人も多いはず。 でも「自分を観て」「今に気づく」「それを外に形にして出す、あるいは言葉にして人に伝える」とい…
話を聴く事
いつもはやらないこと
年末は時間が比較的自由に使えるので、いつもはやらないことを考えてやるように楽しんでます。 朝日とともにヨガのself practiceいつもやらない場所の掃除と模様替えいつもは買わないちょっとだけ上等なお酒温泉の後に地ビ…
アロマ、そして髪と肌のセルフケア
よく聞かれるので、最新のまとめです。基本化粧水と髪関係は手作りです。もう10年くらい。 肌ですが、レシピ改定。随分前のブログ記事のグリセリンは小さじ1に増量。そしてアロマオイルはフランキンセンス。これは乳香とも呼ばれる木…
移住の教訓：出身地はどこですか
出身地の定義： 生まれてから15歳まで、一番長く過ごした土地 いまだに移住して慣れないことがある。 どこ出身ですか？と聞かれることが多い仕事柄。 千葉っていうと、東京から移住してきた説明がなくなるし 東京っていうと、千葉…
よく無くす私ですが、ルールがあります。
ダイヤの入った婚約指輪も無くしちゃったし もらった時計も全部無くしちゃったし もらったピアスも全部無くしちゃったし ただ、「縁のある」アクセサリーだけは どんなに時間が経っても、手元に出て（…