出身地の定義： 生まれてから15歳まで、一番長く過ごした土地 いまだに移住して慣れないことがある。 どこ出身ですか？と聞かれることが多い仕事柄。 千葉っていうと、東京から移住してきた説明がなくなるし 東京っていうと、千葉…
移住の教訓：出身地はどこですか
よく無くす私ですが、ルールがあります。
ダイヤの入った婚約指輪も無くしちゃったし もらった時計も全部無くしちゃったし もらったピアスも全部無くしちゃったし ただ、「縁のある」アクセサリーだけは どんなに時間が経っても、手元に出て（…
アーユルヴェーダの取り入れ方
気温差が激しくなって 揺らぐなぁ、と思い始めたら サボっていた習慣の復活時です 寝起きのガントゥーシャ 鼻うがい たまにのシローアビヤンガ（頭のマッサージ） たまにのシローダーラ（頭のオイルクレンジング） …
いっぱい夢を見たような
週末の、家族のお弁当作りがない日 いつもよりちょっと長く寝て（ちょっと朝寝坊、ともいう） いっぱいいろんな夢を見た気がする。 1日中、夢で見たであろう様々な面が フラッシュバックのように 頭に浮かんでは消える1日。 一晩…
寝起き
秋はちょっと寝起きが重く感じます。 もともと朝は強い方なんですが （寝起きですぐ食事とかコーヒーとか平気） とりあえず、まだ寝ていたいのをだましだまし。 ベットから引き剥がすように起き上がって、 おトイレ行くついでに犬の…