よく聞かれるので、最新のまとめです。基本化粧水と髪関係は手作りです。もう10年くらい。 肌ですが、レシピ改定。随分前のブログ記事のグリセリンは小さじ1に増量。そしてアロマオイルはフランキンセンス。これは乳香とも呼ばれる木…
アロマ、そして髪と肌のセルフケア
移住の教訓：出身地はどこですか
出身地の定義： 生まれてから15歳まで、一番長く過ごした土地 いまだに移住して慣れないことがある。 どこ出身ですか？と聞かれることが多い仕事柄。 千葉っていうと、東京から移住してきた説明がなくなるし 東京っていうと、千葉…
よく無くす私ですが、ルールがあります。
ダイヤの入った婚約指輪も無くしちゃったし もらった時計も全部無くしちゃったし もらったピアスも全部無くしちゃったし ただ、「縁のある」アクセサリーだけは どんなに時間が経っても、手元に出て（…
アーユルヴェーダの取り入れ方
気温差が激しくなって 揺らぐなぁ、と思い始めたら サボっていた習慣の復活時です 寝起きのガントゥーシャ 鼻うがい たまにのシローアビヤンガ（頭のマッサージ） たまにのシローダーラ（頭のオイルクレンジング） …
いっぱい夢を見たような
週末の、家族のお弁当作りがない日 いつもよりちょっと長く寝て（ちょっと朝寝坊、ともいう） いっぱいいろんな夢を見た気がする。 1日中、夢で見たであろう様々な面が フラッシュバックのように 頭に浮かんでは消える1日。 一晩…