アーユルヴェーダ（インドの医学、ヨガと姉妹関係にあると言われます） アビヤンガ（超！意訳で申し訳ないんですがマッサージ） のトータルケアをフルボディ（前も後ろも！全身！）で受けてきました。 場所は伊那市のS…
SHUHARI〜アーユルヴェーダ体験
藁でぐるぐる。
真摯に生活する。 筋を通した、考えを持って。 それがどれだけ、気づきずらい事なのか。 春を迎えて、いろいろな「仕切り直し」の機会がある季節、 暮らし周りもそんな風に…
移住の教訓〜…だけど古民家じゃない！？編
住み慣れた東京を後にして、長野に移住し12年が経ちましたが 区切りとして、築90年近い家を後にし、新たに家を建てることにしました。 ごくごく普通の、工務店さんが提案してくれる、「長期優良型〜」とかのタイプのものです。 移…
抱きしめちゃいたい、って思う時
言葉の端々に ちょっとした不幸せや、不満足さや おそらく「不」がつく何かを感じる事がある。 ピキピキとそれは空気を伝わってきて 私の肌に突き刺さって たまにいたたまれない気持ちになる。 懇意の人なんかだと、もう思わず抱き…
春と桜と、そしてヨガ。
ここ数週間、 １年の中で、一番練習に集中できない「春」が始まったなぁ、 と感じています。 継続的な練習を続けていると、 その頻度に関わらず（毎日練習できたか、できなかったか）、 質が高い内容だったのか、そう…