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向き合わなくてもいいんじゃない?

今、ヨガクラスに参加のみんなに
2019の目標を書いてもらってる。

いっぱいある言葉の中に「じぶんをもっとみつめたい」って内容のものがあるのね。わたしがいつも考えてるのは
「向き合いすぎても、突き詰め過ぎちゃって辛いのでは。もともと無いところに、それ求めるのとてもエネルギーが必要でしんどいと思う。すこし焦点をずらすように、遠くから眺めてみてもいいのでは。」ということ。

どうでしょう。視線を緩める、もしくは目を閉じても感じること。理由はなくても感じたこと。それらになるべく重きを置くことにしたいなと思ってる。「あ、もう今離れよう」とか「あ、もうあきらめよう」とか「あ、今進もう」。それが大体の場合で、大体一番いいチョイスだったりする。理由なんて、くそくらえ、です。
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無いところに新しく加えようとするのは、夏に雪を降らすくらい大変なこと。
相当な覚悟とエネルギーがいる。
こちらは毎週木曜日15:00-16:00、松本市ダンスラボラトリーのクラス
明るくていいスタジオ。随時募集中です。