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5/13 SHUHARIでスムージークレンズ

先日、いつもヨガクラスを「greensmoothieYOGA」として特別クラスとしました

ヨガは、SHUHARIの守り神、枝垂れ桜の下で。
スムージーも、そのまま外で。

太陽の下でのヨガは、体の熱が蒸発して、新しい熱に入れ替わるような感じがし、その渇きを人工物なしに作物だけ、というシンプルな水分で癒す心地よさをみなさんに味わってもらえたかな、と思います。

毎日の底上げに、楽しみの一つに、
そしてまた、明日から楽しもう〜という気力につながると、いいなといつも思います。

ご案内した「スムージークレンズ」は空腹にならない、何か市販のサプリや何かを入れるようなものではなく、果物と野菜と水だけを攪拌したもので3食置き換える半断食方法です。今後5/20,6/3,6/17にもこのSHUHARIでのアーユル&ヨガ(¥2000/1回)の後に「スムージークレンズキット2リットル+グリーンショット100ml(¥4500)」をお渡しすることができます。ご興味ある方はマミコヨガ までどうぞ。


みつばとパインのgreen smoothie®︎