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12/27(金)松本市 108回太陽礼拝WS

■日時 12月27日(土)18:30~20:30*自由に出入り可能
■講師 マミコヨガ(名小路麻実子)
■料金 ¥2000(ヨガマット、ブランケット、軽食)
■予約 予約専用サイト
■場所 松本市波田 盛泉寺

108回を目標に、自分のペースで太陽礼拝を行なっていきます。「オリジナル太陽礼拝シート」に回数チェックしながら進めます。なのでこの2時間を自由にお使いください。入退場自由となっております。

ヴィンヤサ(呼吸とポーズを合わせる流れ)に集中し、体(フィジカル)心(メンタル)を整えていく太陽礼拝。この機会に、しっかりと覚えてみてはいかがでしょうか。初めての方、不安な方には一人一人指導させていただきます。

一年の総まとめに、ぜひ108回。

ヨガ後は、HUROM社スロージューサーで作る果物と野菜ジュースや、発酵食品を中心に使ったマミコヨガ 特製の軽食を用意しております。体の内側からもスッキリしましょう。