mamikoyoga.com

木曽ヨガ(火水)

(火)木曽ヨガサークル〜キレイになるヨガ

初心者や体の硬い方でも短時間で運動量を感じられるクラス。フィジカルな面(体幹強化、疲労解消)と共にメンタルな面を調整するにもに効果があるクラスです。

<日時>2020年3月まで月曜、4月から火曜 19:30-20:30
<場所>木曽郡木曽町 木曽文化交流センター
<料金>¥3000/4回券

*ヨガマットレンタル希望は予約時にお伝え下さい

▶︎木曽ヨガサークル キレイになるヨガご予約はこちら

(水)木曽ヨガサークル〜はじめてのヨガ

初心者から高齢者、体が硬いのが悩み、運動が苦手な方のためのクラス。呼吸を深くするところから、体にあったアーサナを行っていきます。

<日時>水曜 9:30-10:30
<場所>木曽郡木曽町 木曽文化交流センター
<料金>¥3000/4回券

*ヨガマットレンタル希望は予約時にお伝え下さい

▶︎木曽ヨガサークル はじめてのヨガご予約はこちら

(水)カラダ改善ヨガ

木曽町温水プール主催の初心者から高齢者、運動が苦手な方のためのクラス。呼吸を深くするところから、体にあったアーサナを行っていきます。

<日時>水曜 11:00-12:00
<場所>木曽郡木曽町 木曽町温水プールスタジオ
<料金>期毎のお支払い、施設規定に準ずる

*ヨガマットレンタル希望は予約時にお伝え下さい

▶︎カラダ改善ヨガのご予約は、プールへのお電話で