mamikoyoga.com

木曽ヨガ(火水)+zoom

(火)木曽ヨガサークル〜やさしいヨガ +zoom

キレイになるヨガ改め、やさしいヨガへ改名。初心者や体の硬い方でも短時間で運動量を感じられるクラスです。フィジカルな面(体幹強化、疲労解消)と共にメンタルな面を調整するにもに効果があるクラスです。*zoomオンラインも同時開催

<日時>2020年3月まで月曜、4月から火曜 19:30-20:30
<場所>木曽郡木曽町 木曽文化交流センター
<リアルクラス料金>¥3000/4回券 現地支払い

▶︎木曽ヨガサークル ご予約はこちらからクラス名、希望日時をご連絡ください(初回のみ)

(水)木曽ヨガサークル〜はじめてのヨガ +zoom

初心者から高齢者、体が硬いのが悩み、運動が苦手な方のためのクラス。呼吸を深くするところから、体にあったアーサナを行っていきます。*zoomオンラインも同時開催


<日時>水曜 9:30-10:30
<場所>木曽郡木曽町 木曽文化交流センター
<料金>¥3000/4回券

▶︎木曽ヨガサークル ご予約はクラス名、希望日時をご連絡ください(初回の方のみ)