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木曽クラス(月/水)

木曽周辺クラス(月/水)

(月)
19:30-20:30 キレイになるヨガ(木曽町文化交流センター2階大会議室)
(水)
9:30-10:30 はじめてのヨガ(木曽町文化交流センター3階和室)
11:00-12:00 カラダ改善ヨガ(木曽町温水プールスタジオ)

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木曽ヨガサークル キレイになるヨガ 毎週月曜日
ヴィンヤサスタイルのヨガ(途切れなくポーズを組み合わせているヨガ。呼吸法に特徴があります)で
初心者や体の硬い方でも短時間で運動量を感じられるクラス。フィジカルな面(体幹強化、疲労解消)と共にメンタルな面を調整するにもに効果があるクラスです。*体験無料 *一回毎お支払い可 *回数券あり *途中受講可

木曽ヨガサークル はじめてのヨガ 毎週水曜日
初心者から高齢者、体が硬いのが悩み、運動が苦手な方のためのクラス。呼吸を深くするところから、体にあったアーサナを行っていきます。*体験無料 *一回毎お支払い可 *回数券あり *途中受講可

木曽町温水プール カラダ改善ヨガ 毎週水曜日
初心者から高齢者、体が硬いのが悩み、運動が苦手な方のためのクラス。呼吸を深くするところから、体にあったアーサナを行っていきます。*途中受講可 *ヨガマット付き


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\木曽ヨガサークル 情報/
場所:長野県木曽郡木曽町福島 木曽町文化交流センター
参加費:¥3000/4回(有効期限6ヶ月)¥1000/ドロップイン
予約方法:WEB

\木曽町温水プール 情報/
場所:長野県木曽郡木曽町福島 木曽町文化交流センター
参加費:期毎のお支払い(¥750くらい/1回)途中参加の場合日割り計算あり
予約方法:WEB