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木曽クラス(月/水)

木曽周辺クラス(月/水)

(月)
19:30-20:30 キレイになるヨガ(木曽町文化交流センター2階大会議室)
木曽ヨガサークルとして開講している「キレイになるヨガ」。ヴィンヤサスタイルのヨガ(途切れなくポーズを組み合わせているヨガ。呼吸法に特徴があります)で初心者や体の硬い方でも短時間で運動量を感じられるクラス。フィジカルな面(体幹強化、疲労解消)と共にメンタルな面を調整するにもに効果があるクラスです。
*体験無料 *一回毎お支払い可 *回数券あり *途中受講可 *毎週開講

(水)
9:30-10:30 はじめてのヨガ(木曽町文化交流センター3階和室)

木曽ヨガサークルとして開講している「はじめてのヨガ」。
初心者から高齢者、体が硬いのが悩み、運動が苦手な方のためのクラス。呼吸を深くするところから、体にあったアーサナを行っていきます。
*体験無料 *一回毎お支払い可 *回数券あり *途中受講可 *毎週開講
 
(水)
11:00-12:00 カラダ改善ヨガ(木曽町温水プールスタジオ)
木曽町温水プール主催の「カラダ改善ヨガ」。初心者から高齢者、体が硬いのが悩み、運動が苦手な方のためのクラス。呼吸を深くするところから、体にあったアーサナを行っていきます。*途中受講可  *ヨガマット付き *毎週開講

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\木曽ヨガサークル 情報/
場所:長野県木曽郡木曽町福島 木曽町文化交流センター
参加費:¥3000/4回(有効期限6ヶ月)¥1000/ドロップイン
予約方法:WEB
もしくは 080-5143-2133 (マミコヨガ )
 

\木曽町温水プール 情報/
場所:長野県木曽郡木曽町福島 木曽町文化交流センター
参加費:期毎のお支払い(¥750くらい/1回)途中参加の場合日割り計算あり
予約方法:WEB
もしくは 0264-24-0360 (木曽町温水プール)

木曽ヨガサークル 2019カレンダー
(注:当日の変更もあります。
1階エレベーター前の施設利用案内電光掲示板からご確認ください。)