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8/20(木)瞑想入門

運動量:初級
難しい言葉は使わない、誰でもできる、日常に生かせる瞑想入門クラスです。
ヨガマットは使いません。座るのに心地の良いクッションや毛布などリラックスできるアイテムをそばにご用意の上、参加ください。
2020年7月現在、zoomのみの開催となっております。ご了承ください。

<日時>不定期 次回7/21(火)
<場所>zoomのみ
 
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<zoomオンライン料金>¥1500(他4〜8回コースのお得な回数券あり) PayPalでの支払いの詳細はこちら。宛先は info@mamikoyoga.com 「お名前、日時、クラス名」を明記してご送金ください。送金(入金)完了を持って予約とさせていただきます。予約確認後、クラス開始前までに招待URLをお送りします。入退室は自由です。ご自分の予定に合わせてご参加ください


自分の中にすでにある静けさに、気づけるクラスです。
へこたれない、力強い毎日を送っていきたい方におすすめ。
(ヨガのアーサナ練習は致しません)