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12/26(土)108太陽礼拝WS

2時間の間、出入り自由で太陽礼拝を108回目標に行う特別クラスです。煩悩を整理するという意味を含め、また基本に立ち戻るという意味も。回数を重ねるごとに、頭も心の動きを鎮めていく効能があります。ぜひ1年の締めくくり、さらに新しい1年に向けてトライしてみてください。

<日時>2020年12月26日(土)16:00-18:00
<場所>松本市盛泉寺
<料金>2500円(マミコヨガ特製発酵弁当、お茶付き)
<予約>直接もしくは各種SNS、公式LINEからお願いします
<運動量>どなたでも*太陽礼拝が初めてな方でもお教えします

お寺の本堂をお借りして、108回を目指す(達成しなくてもいいのです)ヨガWSです
簡単な説明の後、各自のタイミングで太陽礼拝をできる数だけ行っていただきます