季節柄、のタイトルをつけちゃいましたが、まず暴飲暴食はここ10年ないです。 なんでだろう、沢山、食べて飲んでの時間はとうの昔にすぎちゃいました。 山のくらしをするようになって、 繁華街から程遠いので安易に外で飲めなくなっ…
暴飲暴食、ジュースでなかったことに？
野菜、美味しい！！
冬だから、正月明けだから、野菜を欲してたんです。 みんなでグビグビ飲んでたら、 写真とるの忘れちゃいましたっていうくらい・・・ …という季節恒例になりました、 マミコヨガキッチンにて開催の 「グリーンスムージー講習＜冬＞…
美肌と日焼け対策
長野 は標高が高い（こんがり焼ける車社会、海抜700m in 長野県木曽）から、すぐ日焼けします。 移住した初年度は母から「どーしたのその肌は！」と怒られた（うちは父も母もお化粧の仕方から、お肌の扱いや、女らしい体である…
シードル美味しい!
近所に、信州大学の農学部があります。 ほぼ毎日その中を通るのですが、 こんもりとした森の中にキャンパスがある感じが 母校（農大の世田谷キャンパス）の雰囲気によく似ています。 違うのは圃場（実習をする畑とか作業所など）が敷…
色っぽい「美肌」!?
「最近いろっぽくなった、って言われるの〜」 ヨガを始めた生徒さんから、そんな話を聞くことがあります。 確かに、来始めた頃より、色艶よく、目がキラキラしている感じ！ うーーん、なんか自分の事のように嬉しい！！ でも、その肌…