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マミコヨガ、MTBを買う〜01・選ぶ

01・選ぶ=
どんな場面で、どんな風に、自転車で走りたいのか?

出会っちゃったんです。
はじめて「走りたい」と自分で強く思う場所に。
そこは入笠山から伊那市長谷方面に通じるルート。

もとから「入笠牧場」には行きたくて、
地元紙の切り抜きをとっておいて、冷蔵庫にマグネットで貼って、毎日眺めて
ずっとタイミングを狙っていたくらい。
家からもその山は見えているのに、行けないのがもどかしくって。
 
 
そんな時、別の地元フリーペーパーASTTELのMTB特集に、
まさにその場所を走る魅力的なルートが紹介されていたのです。
富士見パノラマからMTBをゴンドラに積んでまず入笠山の頂上へ。
マナスル山荘を起点にして入笠牧場を経由、緩やかな下りのダートを20kmほど。
そして長谷の仙流荘を終点とする約半日のルートでした。
 
 
これなら私にも行けるルートなのでは?
私はこの道を走りたいーーー!!
これでMTBを選ぶにあたっての
「入笠山〜伊那ルートを、単独行で、走りたい」という
私の希望のスタイルが出来上がりました。
 
 
それを元にして、次は自分の「マウンテンバイク」を手に入れなければなりません。
半日も山の中を走るのに、レンタルでは心もとないです。
今年息子のマシンを購入したばかりで、本当はすっからかんなのですが、
人生には借金でもして何かをやならきゃ行けない時がある!(学生の頃親にお金借りて沖縄に昆虫採集に行ってた友達が、毎年行くたびにそう豪語してた笑)と思い切ることにしたのです。
そう、私は、今だ!!と。
 
 
まずマシン。
伊那市の頼れる自転車屋さん、と言ったらCLAMP(クランプ)
この「ルート」を走りたいことを、店長武村さんと由紀子さんに相談しました。
他スタッフの情報も合わせて、そこは緩やかな下りのダートであること。
私のような初心者でも問題はないであろうこと。
ただしマシンは、最低ディスクブレーキ仕様であることとある程度の耐久性があることが必要であろうかと。
そして自分でパンクとチェーンの修理ができるところまで(走行中のトラブルを想定して)になることが必須。
そんな目標が提示されました。
 
 
俄然、私の「入笠山行き」が現実味を帯びて来たのです。
これはもう、やるしかないでしょう。
 
 
今、上の条件に合わせて自分が今出せる予算をクランプに伝えて、
それに見合うマシンを探してもらっている途中です。
かなり厳しい予算なので、色もブランドも問いません。
それでもクランプさんは快く相談に乗ってくださいました。
さて、結果が楽しみです。

〜次は「02・調整/試乗」マシンが見つかり次第記事アップします
 
 
===レギュラー以外のお楽しみマミコヨガクラス===

■5/21(月) 10:00-12:00 森ヨガとグリーンスムージー体験会
伊那市西町 SHUHARI
・いつものヨガにプラス¥500でグリーンスムージー飲めちゃう!
・どんなブレンダーで作るのか?コツは?組み合わせは?野菜嫌いの子どもも?
・有機栽培のベビーケール付き
・マミコヨガも協力したレシピ本の販売もあります〜!
<あと2席〜予約はこちら>

■6/9-10(土日) 信州森と蔵のヨガリトリート
松本市 TASTY VILLAGE SALTinn
・クラス、BBQのみの受講もOK
16:00-sunsetyoga ¥3200
18:00-TASTY VILLAGE SALT inn特製ヨギーニBBQ ¥3000
7:00-朝のマジックアワーヨガ ¥3200
10:00蔵瞑想(*このクラスのみ中町蔵シック館)¥3200
<予約はこちら。6/9-10のご希望のクラス時間をお選びください>

■6/14(木) 10:30-11:30 お子様連れOK!有明ヨガ
安曇野市穂高有明 マハ・エリアス
・お子様連れOK
・¥1700/1回
<予約はこちら>

■5/25、6/8、15(金) 19:00-20:30 お寺でヨガ〜波田盛泉寺
・ヨガマット、ブランケット、ヨガ後のお茶付き
・¥2000/1回(割引になる回数券もあります)
<予約はこちら5/256/8、”>6/15

■6/21(木) 10:00-13:00 森ヨガ×野土花〜ツキイチ糀食堂
・安曇野の森の、静かなお部屋で朝ヨガを。そして糀を使った体に優しいランチで
心も体も、ゆっくり穏やかな時間を過ごして行きましょう。
・¥3000/1回
予約はこちら

===
 
 

ASTTAL(2018年3月20日発行 A STEP TO THE ALPS )は伊那で楽しむアウトドア情報が美しい写真とともに満載のフリーペーパーです

 

冷蔵庫にマグネットで貼って毎日眺めてた入笠牧場の写真。 急に現実味を帯びて来ました。

5月ももう半ばです:vol1

今週も沢山の人にお会いできました。

先日はお寺の美の刻(7/1*満席です。キャンセル待ち承ります)でお食事をお願いした、アルプスごはんのつむぎや金子健一さんのところにチラシをお届けに。
それは森ヨガ×野土花〜ツキイチ糀食堂(6/21,7/19…)の美和子さんと打ち合わせをするためでした。お仕事の話ももちろんですが、彼女の「登山」の話が私にはとても印象的でした。

私は、なぜどうしてみんな頂上を目指すんだろう、例えば自分の好きな景色のポイントでもう折り返しちゃうとか、疲れたら下山する、とかしちゃいけないのかな?と常々思っていたのですが。
そんな私のそんな「ゆる〜い」疑問に美和子さんは「ピッタリ」な答えを返してくれたんです。
大まかに言えば、「もちろん、私もそうよ。」という答え。
ただそこにはいろんな「小話」もあり。
ネットに載っけるのにはあまり適さない話かな。私の文章能力が追いつかないです。
機会があったらいつかお伝えしますね。

要は、彼女は本当に山とか空とか、森とかが好きな人なんだなぁ、って思った。
この人となら一緒に登ってみたいなぁ、なんてこそっと思ってみたり。
私、なかなかないです、そういう気持ちを誰かに抱くの。
大抵、好きな人としか山には入らないので。
〜vol.2に続く

===レギュラー以外のお楽しみマミコヨガクラス===

■5/21(月) 10:00-12:00 森ヨガとグリーンスムージー体験会
伊那市西町 SHUHARI
・いつものヨガにプラス¥500でグリーンスムージー飲めちゃう!
・どんなブレンダーで作るのか?コツは?組み合わせは?野菜嫌いの子どもも?
・有機栽培のベビーケール付き
・マミコヨガも協力したレシピ本の販売もあります〜!
<あと2席〜予約はこちら>

■6/9-10(土日) 信州森と蔵のヨガリトリート
松本市 TASTY VILLAGE SALTinn
・クラス、BBQのみの受講もOK
16:00-sunsetyoga ¥3200
18:00-TASTY VILLAGE SALT inn特製ヨギーニBBQ ¥3000
7:00-朝のマジックアワーヨガ ¥3200
10:00蔵瞑想(*このクラスのみ中町蔵シック館)¥3200
<予約はこちら。6/9-10のご希望のクラス時間をお選びください>

■6/14(木) 10:30-11:30 お子様連れOK!有明ヨガ
安曇野市穂高有明 マハ・エリアス
・お子様連れOK
・¥1700/1回
<予約はこちら>

■5/25、6/8、15(金) 19:00-20:30 お寺でヨガ〜波田盛泉寺
・ヨガマット、ブランケット、ヨガ後のお茶付き
・¥2000/1回(割引になる回数券もあります)
<予約はこちら5/256/8、”>6/15

■6/21(木) 10:00-13:00 森ヨガ×野土花〜ツキイチ糀食堂
・安曇野の森の、静かなお部屋で朝ヨガを。そして糀を使った体に優しいランチで
心も体も、ゆっくり穏やかな時間を過ごして行きましょう。
・¥3000/1回
予約はこちら

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真剣に写真を撮る私たち。「アルプスごはん」に「黒カレーちょいがけ」でいただきました!

前日に金子さんが木曽の「肥田亭」のご主人から山菜の手ほどきを受けたとのことで、メニューに「こごみ」が。そっか!こういう風に和えるのね!というひらめきが得られます(実際家で作るかどうかは…むふふ、あなた次第)

 

ごはんもモッチモチだし、お味噌汁もついて.ボリューム満点。 金子さんが作る姿を見ながら、食べる人たちの笑顔を見ながら、のこの窓側の席が私のお気に入り。

 

木曽のこごみとなめたけの和え物。 揚げ物は「車麩」。

 

犬と暮らす〜ラブラドール1歳2ヶ月

春からあっという間に時間が過ぎちゃって、
あまり文章にしてなかったなぁ、と今頃気づいています。
雪は降らなくなり、
桜は散り、
菜の花が咲き乱れ、
様々な色でしばらくは賑やかでしたが、
ようやく緑一色で、視界が柔らかく覆われてきています

ロッキーさんの年末の大量の抜け毛は、後からおそらく大人になるための抜け毛だろうということで結論づき、ホッとしたのも束の間、ここ数日、季節の抜け毛で家の中がもふもふしてる感が否めません。
でもその年末のよりまだ量は少ない感じ。
犬によっても大人になるタイミングでの抜け毛はある子もない子もいるみたいなので、不思議なものです。

そしてあっという間に1歳と2ヶ月。
明日は「男の子の手術」の日です。
前日である今日の21時から絶食予定。
一度「毒キノコ中毒」で入院させてる私は、もう入院なんてへのかっぱ!!
(その日夫と息子はそれぞれ仕事と学校で家にいなかったから、苦しむ様子を全く見ていないのです)
夫の方がそわそわして、昨日からネットで手術の危険性やら何やら探し出して、あーでもないこーでもない心配しきりの様子。笑っちゃいます、犬、嫌い、っていってたじゃん。

むしろ私は術後の「エリザベスカーラー」で、感染症もなく
昼間は外で、就寝時は狭いクレート(室内用犬小屋)で過ごせるのか?のほうが心配。
友達のラブラドールレトリーバーは、もっと体が小さいときに手術したんだけど、全部カーラーの止めてるテープのところを噛み切っちゃったって話を聞いています。

さて、ロッキーさんはいかに・・・

\\\\\ マミコヨガ予約カレンダーリニューアル /////
https://reserva.be/mamikoyoga

雨も、寒い日も多い4月、5月でした。

新緑の長野。かなりガタイが良くなってきたロッキーさんです。

これは大町のマウンテンバイクパーク。今年はちゃんと通って練習します。トレイルコース。

再びロッキーさんのサイズはヒトと比べるとこんな感じ。一歳二ヶ月で26kg。ラブラドールは後脚が弱いので、体重増加は禁物です。

 

今週の映画〜ザ・新海ワールド

立て続けに、新海誠作品を4本観ました。
これは家族で観る分(夜は映画って決まってるので相当な数を我が家は観てる)。
 
 
まずは少し前に「学校で流行ってるんだよねー」という息子の一言で決まった、
「君の名は。」
長野県の馴染みの好きな場所がたくさん出てくるのと、
音楽と、カットのニュアンスが(コマ送りっていうの?専門用語があるのかな?)好き。
独特ですね、光とか風とか感じられそうな。新海ワールド。
ストーリーのテンポも良かったし、
滅多にアニメを観ない(そりゃ各自ジョジョとか弱虫ペダルとか、ありましたが)
我が家にしては(ジブリもディズニーもなし。観るならニコロデオンとか、あとトムとジェリー!古い!)
気にいるアニメって珍しいんです。
 
 
そこで他の作品も!と探して
「秒速5センチメートル」
「言の葉の庭」
そして
「ほしのこえ」
順を追って昔の作品になるので、それなりに全ての完成度は、変化してます。
 
 
一貫して、叶わない恋のお話であること。
一貫して、登場人物の傾向が似ていること。
女が現実的で冷たいことと、
男がどこまでも限りなく未練がましい、だったらはっきりしようよ〜なんで通り過ぎちゃうんだよ〜!…と、まぁ…
非常に我が家の男どもは気にしていたようです。
どうも身につまされるらしい。
って息子はまだ小4なんですが、少しリアルに育てすぎたかな。
(女の私の意見は、ノーコメント。結局冷たいって言うんでしょ笑)
 
 
あと印象的だったのは、音楽を上手にに絡ませた作品だなぁ、ということ。
秒速〜は山崎まさよしの「One more time,one more chance」
言の葉〜は大江千里(歌は秦基博)の「rain」
いづれも昔から好きな曲ベスト10以内に入る曲。
その歌詞を、長年、私が勝手に頭の中で思い描いていたシチュエーションが、
ほぼ作品の画像と一緒だったこと(わぁ、同じこと考えてる人がいるんだなぁみたいな)。
背景の景色が、大好きな場所ばかりであること(小田急線、新宿駅、そして新宿御苑)。
 

この曲がなければ、ボロボロ泣いちゃうなんてなかったでしょう。
男どもは唖然と見ておりましたが。
 
 
【月末のマミコヨガ 4/20~30】
 
金曜夜は!お寺でヨガ
「竹あかりヨガ」

■日時:4/27(金)
■場所:松本市波田 盛泉寺
■料金:¥2000 *回数券あります
■予約:https://coubic.com/mamikoyoga/135390
■問合わせ:090-5558-5833(波田まちあかり会 古田)
 
===
 
信州い〜なスタイル2018
「ヨガマルシェin伊那」

■日時:4/28(土)
■場所:伊那市民体育館
■料金:入場料¥500(伊那市総合型地域スポーツクラブ会員は¥200)
■予約:当日参加OK(その場合ヨガマット持参)託児は要予約
■問合せ:伊那市総合型地域スポーツクラブ事務局0265-73-8573
 
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ウォームアップとコンディショニングをヨガで!
「CLAMPヨガ〜アクティブ編」

■日時:4/30(祝)
■場所:伊那市山寺 CLAMP
■料金:¥1500
■予約:https://coubic.com/mamikoyoga/243798
■問合わせ:マミコヨガ 080-5143-2133
 
 

置物、形見分け。大切にしてるよ。

年間での予定で組んでるクラスは
3月中旬からまるっと4月いっぱいまでお休みのことが多いのです。

その1ヶ月半が過ぎ、火曜日を除いてほぼスタートしました。
どのクラスもみんなほんとに元気に集まっていて。
ほっとしたけど、でも。

春ってほんとに変化がある月なんですね。
家族が独立して行ったり、
愛していたはずの人とお別れして戻ってきたり、
(あ、読んでるあなただけじゃないよ、大丈夫、ほかのクラスも同じように仕切り直し!と元気出してきた方がいました。何組か。あれ?私何か呼んでる?笑)
予想もしない出来事で、ばたばたとお別れをしなければならなかったり。
みんなの顔が、喜びだけではなく、悲しみも十分に含んだ表情で、
2度も3度も燻し出されているような重厚さが増していて。

そんな時間の流れを感じたとき(たった1ヶ月半なのに)
不覚にも、泣きそうになってしまったよ、私。

私もほんとは年末に従兄弟のお兄ちゃんを亡くして、
ずっとずっといろいろ考えてたの。
そっか、死んじゃったんだ、って。

その兄弟が私に形見分けをくれたんですが、
それはきっとその従兄弟の枕元にずっとあったであろう
スカイツリーの太陽電池で電車が動くおもちゃ(?模型?)お土産でよく見かけるタイプの、
そしてそれもまたスカイツリーのピンバッチ。

というのも、従兄弟は病気でずっと寝たきりだったので、
出歩けないために、小さい頃から彼の周りには全国各地の三角旗や、名所の置物がたくさん飾ってあったから
多分そのうちの一つ。
でも結構お出かけはしてるって聞いてたし、
住んでた蒲田から、もしかしたら車椅子で仲間と一緒に登ってたかもしれない、
でも私も、もう成人してからほとんど従兄弟のとこには行ってなくて
(それでなくてもあまり家に寄り付かない娘なもので)
そんな話は知らなくて。

葬式にもいけなくて
でもなんか。

うん。いろいろ。

そのスカイツリーの置物は
電車が動くときにカタカタと独特な音がするんです。
太陽電池だから、昼間のそれも曇りとかだとダメ、明るいときだけ。
静かに、静かに、電車がぐるぐるスカイツリーの周りを。

最近、私が昼寝をするときは
その音を聞きながら、眠っていることに気づきました。
そのくらい小さな音。
従兄弟も、枕元でこの音聞いて寝てたのかなぁって。
私、スカイツリーなんて実家に帰ればいつも目の前で見てたんだよ、って。
従兄弟も、そこに行ってたのかなぁ、って。
私、知らないなぁって。

もう一回、声聞きたかったなぁ、なんて
ガッガ笑う声を、もう一回聞きたかったなぁ、なんて
そう思いながら、
眠りにつきます。

さあ、
まだまだこれから、これから。
従兄弟のうちには、また、お線香あげに行こう。

==
CLAMP×マミコヨガシリーズ

■受付中■
4/30mon.9:00-10:30
CLAMPヨガ〜アクティブ編
Hurom スロージュース&マットレンタル付き¥1500

■満員■次回は7月29日sun.に決定、予約は以下のWEBよりどうぞ
6/2sat.9:00-13:00
伊那谷のんびりヨガライド

ラナンキュラスがひと束¥400くらい。長野は花卉の生産も盛んで、産直市場などで買うととても安いです。シックなローズ色を。ロッキーさん、食べられませんからね、これは…

壁の模様替え。無印の壁に付けられる家具シリーズで写真を飾れるように。亡くなってしまったKate Barryの写真集。手作り感溢れる限定本のため、幅が出ちゃって納まりが悪い…麻糸で抑えてるけど、もう少し硬いイメージのものに変えたいな。わざと太いワイヤーとかでできるかな。