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1/12(土)CLAMPヨガ〜新年特別編

■日時 1月12日(土)16:00~(ヨガは18時前に終了予定)
■講師 マミコヨガ(名小路麻実子)
■料金 ¥1500/1回(スロージュース付)
■予約 予約専用サイトよりどうぞ
■場所 草の音

*1月のみCLAMPイベントと同時開催のため場所時間が異なります
■スケジュール
16:00 「CLAMPヨガ〜正月特別編」開場
ヨガ
スロージュースタイム
18:00 「CLAMPのそとあそび ことはじめ」開場
19:00 スタート
伊那市の自転車店CLAMPオススメのアウトドアアクティビティをご紹介。自転車、ランニング、釣り、ヨガ、パラグライダーなどの遊びの達人達の道具の展示をします。2019年何をして遊ぼうか?達人達に相談しながら、美味しい食事を楽しみましょう

■料金 ¥3500(食事、ドリンク、デザート付き)
■出店 High-Five COFFEE STAND(コーヒー)Mons Mare(フード)YETI GELATO(ジェラート)ヤマドリ食堂(ジビエ)
■主催 CLAMP

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ヨガが初めての人も、スポーツ好きな方も
柔軟性と強さを兼ね備えたオールレベルクラスです。

ヴィンヤサ(呼吸とポーズを合わせる流れ)に集中し、体(フィジカル)心(メンタル)を整えていきますので、安定した気持ちで体幹から見直し、筋力&持久力アップにつながります。

年齢や活動レベルに合った体づくり、怪我をしない体づくりを考えている方におススメです。

ヨガ後は、HUROM社スロージューサー
による季節の野菜果物の新鮮ジュースで水分&栄養補給!