mamikoyoga.com

4/30(土)CLAMPヨガ〜アクティブ編

■講師 マミコヨガ(名小路麻実子)
■¥1500/1回(スロージュース付)
■要予約 予約サイトより
===

ヨガが初めての人も、スポーツ好きな方も
柔軟性と強さを兼ね備えたオールレベルクラスです。

ヴィンヤサ(呼吸とポーズを合わせる流れ)に集中し、体(フィジカル)心(メンタル)を整えていきますので、安定した気持ちで体幹から見直し、筋力&持久力アップにつながります。

年齢や活動レベルに合った体づくり、怪我をしない体づくりを考えている方におススメです。

ヨガ後は、HUROM社スロージューサー
による季節の野菜果物の新鮮ジュースで水分&栄養補給!