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駒ヶ根/伊那市)温泉ヨガクラス

 

温泉付きヨガクラス(火/その他)

<火>
18:30-19:30 (駒ヶ根市 こまくさの湯)
<
不定期>
8:45-9:45 朝ヨガ in みはらしの湯 (伊那市 みはらし温泉)

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駒ヶ根市 こまくさの湯 毎週火曜日
ヴィンヤサスタイルのヨガ(途切れなくポーズを組み合わせているヨガ。呼吸法に特徴があります)で
初心者や体の硬い方でも短時間で運動量を感じられるクラス。フィジカルな面(体幹強化、疲労解消)と共に
メンタルな面を調整するにもに効果がみられる楽しい(!!)クラスです。*一回毎お支払い *ヨガマット付
参加費:¥1000(温泉希望の場合は通常610円のところ、200円!)

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伊那市 朝YOGA in みはらしの湯 (不定期)
アルプスを眺めることのできる室内で、朝の目覚めのヨガ。そのあと温泉で気分爽快になる休日を過ごしましょう。試験運用のためツキイチ開催。10/21マミコヨガ 、11/18有賀和枝先生、12/16天野美紀先生担当。*一回毎お支払い

参加費:¥1400(温泉入浴代込み、伊那市総合型地域スポーツクラブ会員¥100引き)