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12/16-17はじめてのヨガ合宿(木曽駒高原ペンションアルパイン)

中高年のための優しいヨガクラスと、
木曽駒高原ペンションアルパインの美味しく体に優しい食事をセットで楽しむお泊り企画。
木曽在住歴11年の講師マミコヨガがご案内いたします。

体が硬い方、年齢が気になる、更年期、痩せたい、生活習慣を変えたい・・・
そんな女性の悩みによりそう1日企画です。

<日時>
2017年12月16、17日(土、日)
18時現地集合翌自由解散

<料金>
11,000円(2食、2クラスヨガ代込)消費税別

<スケジュール>
12/16土
18時 はじめてのヨガ講座
19時 夕食

12/17日
7時 はじめての朝ヨガ
8時 朝食
10時半 ドイツトウヒの森で瞑想とヨガ

*その後、お昼前に自由解散

*温泉、開田高原めぐりに変更も可能。随時皆さんの希望を取り入れます