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10/27-28信州☆木曽おこもりヨガリトリート

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森ヨガを堪能する1泊2日のヨガリトリート。
晩秋の森の中で
「おこもり」をするように静かにヨガに集中します。

お食事も寝床も心配せず
極力移動しない、パワーを溜め込む2日間です。

 

今年のメニュー1:「五平餅作り体験」「眠る、ヒーリングハーバルティー作り」
木曽地方の五平餅は「えごま」を使う香ばしいたれが特徴です。
岐阜、飛騨地方はちなみに「くるみ」が多いです。
また、家によって調味料の配合が違ったりする、郷土料理です。
ぜひ知って欲しい、木曽の味、一緒に作りましょう。

今年のメニュー2:「眠る、ヒーリングハーバルティー作り」
お好きなハーブティーに、マミコヨガオリジナルの+α(当日をお楽しみに!)で
静かで深い眠りを誘うお茶をブレンドして頂きます。
森の中の暖かな部屋で、夜のリラックスタイムを味わえます。

いつものメニュー3:「しゅわしゅわ炭酸泉、二本木の湯」
温泉は、木曽の地元民が愛する炭酸のお湯へ。ディープです、ぬるぬるです、匂いもお湯も濃いです。
体の芯から暖まるマミコヨガ一押しのお湯です。

 

■日時:2018年10月27(土)-28(日)1泊2日
■場所:長野県木曽町(木曽駒高原ペンションアルパイン)http://www.p-alpine.co.jp
■参加費:21,000円(税込)
\\9月15日(土)までご予約の方~早割価格¥19,000*入金は9月21日(金)まで//
■定員:10名(最低開催人数:5名)
■参加費に含まれるもの:宿泊費1泊2食、ヨガクラス3クラス
※行き帰りの交通費と現地で移動する際の交通費代、お風呂代(近隣大浴場を利用する方のみ)は含まれません
※宿泊のお部屋はすべて相部屋となりますのでご了承ください(お二人組でのお申し込みで一部屋\無料/指定もできます。ご予約時にお申し付けください。)

■スケジュール
<1日目:10/27>
11:00 電車の方、木曽福島駅送迎出発
13:00 木曽駒高原ペンションアルパイン全員集合
14:00-15:00 森ヨガ&瞑想(ちえとマミコ)
16:00-18:00 お風呂:参加人数次第で近隣の温泉に行く予定です(例:炭酸温泉二本木の湯)
18:30- 夕食
自由時間
21:00-おやすみ特製ハーバルヒーリングティー作り
その後、自由時間、就寝

<2日目:10/28>
6:00 朝ヨガ(まみこ)
7:30 朝ごはん
自由時間
10:00「きそふくしま体験館」に移動して「五平餅作り体験」〜「お蕎麦ランチ」
*その場で解散&駅まで送迎
*お帰りの電車は、13時以降の木曽福島駅発の便をお考えください
*天候などによりスケジュールは変更になる可能性があります

■その他
・ヨガマット全員分ご用意します。料金¥0
\\ちえ先生のパーソナルボディメンテナンス〜10分で身体のお悩み解決します!(料金¥1500/10分/希望制)あります//

■お申し込み方法
本予約サイトから
もしくは
メール、各種SNSメッセンジャーで下記の項目をお知らせください。
宛先:info@mamikoyoga.com
メール件名:信州木曽おこもりヨガリトリート参加希望
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