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オーダークラス、レポ 〜ヨガ&カヌー編

オーダークラス、レポ 〜ヨガ&カヌー編

木曽古道をたどる、モニターツアーが8月末に実施されました。
栃木や東京、愛知から集まった方々が、2日間かけて滝行、焚火浴、ヨガ、カヌーを外で体験するメニューです。

ほぼ参加者さんはヨガ初、運動も普段は少なめ。
すぐ次にカヌーが控えていましたので、
肩周りと、足首周り、股関節(カヌーは下半身でバランスをとります)を中心に
ウォームアップしていただきました。

空の下、湖を前にしてのヨガだったので、
朝の気持ちのいい山の空気を味わってもらえたようです。

また、皆さん、木曽でヨガ、しましょうね。
再会を楽しみにしています

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木曽古道御嶽モニターツアー(木曽おんたけ観光局主催)2日目の朝ヨガの様子〜王滝村おんたけ湖

夏休み最後の、っていう入道雲。この後左下の場所から湖へ!

 

BE-PALでモデルをやらせてもらってた頃からきっちり18年。こんな顔じゃなかったな〜(笑)慣れたショットです。いい意味でも、悪い意味でも!