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木曽でやってみよう!なごみヨガ

 

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長野県木曽町「なごみサロン」さんから

「町のおばあちゃん、おじいちゃんたちがキラキラと元気よく」なれる企画のご提案!

ついに、木曽町の素敵な古民家「千村茶屋」で、シニアの為のゆったりヨガ教室を開催します。

9/19(金)、マットレンタル、ハーブティ付で¥1000です。

体の硬い方、大歓迎!

運動の嫌いな方、大歓迎!

身体の仕組みに合わせた呼吸を、リラックスできる静かな畳の空間と共に楽しみ、

今のご自分の状態に合わせて、体を整えていきませんか??

お申し込みはお電話で。

なごみサロンの中井さん(090-2468-6529)まで、ご連絡ください。

お待ちしております!