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自分と戦わない、ためのチョイス

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戦うけど
戦わない

コントロールするけど
コントロールしない

思い込みを取っ払ってみると、
それは言葉のマジックだったことに気づく

今「笑顔に」なれるためには
今「一番何をしたら、笑顔になれそうなのか?」をだけ、ごちゃつく心の中からピックアップ

そしてまず一番に、
そのピックアップした「こと」をやってみる。

ヨガをし始めて、
そういう頭の中の経路が
できやすくなったなぁ、とよく最近思う。

だって、アーサナの練習だってそうなんだもの。
お手本に合わせるんじゃなくて、
今の自分ができるポジションでいいんだよ、と。
道をそれていたら、そこで始めて先生が飛んでいくからさ、と。
だから安心して、呼吸が気持ちよくできるところを探していきましょうね。

ーーーーグリーンスムージー秋編今度は会場ここ!!ーーーー
グリーンスムージーベーシック®講座<秋>
〜マミコヨガ宅キッチンで教わるお子さん連れOK講座

10月15日(土)長野県伊那市西箕輪
受付10:00~11:30
講座10:30~12:00

<参加費>
¥2500
・レシピノート付き
・持ち帰り用スムージー(専用ボトル付き)
ーーーーーー
<備考>
◯12時からプライベートピザパーティー(手作りのピザ釜+薪で焼き上げます)(参加費¥2000*お子さん小学生まで無料)が開催されます。そちらも参加される方は¥500OFFの¥2000で講座へ参加できます。

◯山の中なので、目印に乏しい場所が会場となっています。よって詳しい場所はお申し込み者さまのみにお知らせします。

<予約>
https://coubic.com/mamikoyoga/204105
20161015