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【Yoga column】日々の練習

なんだかんだと、仕事に忙殺され
丸一週間、アシュタンガヨガの練習をしていませんでした。
なんだか居心地が悪い。

やっとこさ久々に昨日時間をみつけて、練習再開。
ハーフプライマリーだけでしたが、
何時もと違う、体の感触、血の通い方、意識の張り巡らせ方・・・

実は最初はなぜか「いやだいやだ」と思っていたこの練習。
アーサナが進んでいく毎に
まるで雲が晴れていくように、「やってよかったー!」と変わってきたのです。

やりたくてもできなかった練習、
その間は練習よりもきっとするべきことが別にあったから
自然にそうなっていたんでしょうね。

で、昨日が、その再開の時だった、という事なんでしょう。

ヨガ、に自分を合わせるんじゃなくて
自分、にヨガを合わせないと
やっぱり継続していく練習していくためには難しいな、と
改めて気づかされました。

やらなきゃ、やらなきゃ、もいいけれど
今だ、ここ!ってところで始める練習は、密度が濃いのです。

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