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【Yoga column】ヨガをして何が変わった?

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ヨガをたしなむようになって10年。

「自分の思う通りにはいかない」というpracticeを積んでいると思うときがあります。

できる、と思っていた事が実はできなかったり

できない、と思っていたことが、実はできてしまったり、という事がままあります。

思いによらぬ怪我や、体調不良で、毎日やりたい練習ができなかったりします。

家族の都合や、思いもよらぬ仕事の都合で、出るはずのクラスに参加できなかったりします。

そんな日常茶飯事のこと。

ちょっと遠くをみて、「また、次、次。」と思えるようになりました。

そんな些細なことですが、

感情の起伏の激しい私にとっては、とても大きな変化だと思います
(もしかしたらただ年を取っただけ!?まるくなっただけ!?(笑))

 

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明日は安曇野ポコ☆スタ(柏矢町)で木曜日のレギュラークラス
お気軽にお越しくださいね~!

10時~キレイになるヨガ
13時半~SWEET YOGA