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山ヨガ IN 御岳ロープウェイ2015総集編

 

 

 

御嶽山でヨガクラス ~山小屋、山ヨガ、山ランチ

御嶽山でヨガクラス
~山小屋、山ヨガ、山ランチ

 

【Concept】

木曽の御嶽山、標高2150mで、アルパインヨガを楽しんでみませんか?
限りなく透明度の高い空気、風、太陽の光。
その自然の中で、深呼吸をすることで
疲れた自分の内側を、クレンジングしていきましょう。

体を動かすと、こころもすっきり動き出す…
そんな力を、山の自然から頂戴できるかもしれません。

山頂駅までのロープウェイ往復乗車券と、森林浴ウォーク、山荘でのヨガ&天空を見下ろすお外ヨガ、
そこにランチもついたヨガ三昧日帰りツアーメニューです。

■日時

7/26(日)、8/9(日)、8/26(日)、9/5(土)、9/9(水)、9/18(金)・30(水)・10/18(日)
2015年度分はすべて無事、終了しました。
2016年度はこちらからご確認ください。

■スケジュール

9:50 御岳ロープウェイチケット売り場集合鹿ノ瀬(山麓)駅からロープウェイに載り7合目を目指します。

鹿ノ瀬(山麓)駅1570mには綺麗なお花畑がひろがります。

鹿ノ瀬(山麓)駅1570mには綺麗なお花畑がひろがります。

七合目からの御嶽山。こんなに近くに見えます。

七合目からの御嶽山。こんなに近くに見えます。


10分ほど、行場山荘までの「しらびその小径」を散策

七合目「しらびその小径」をてくてく歩きます。

七合目「しらびその小径」をてくてく歩きます。

行場山荘、歴史を感じさせる建物です。

行場山荘、歴史を感じさせる建物です。


行場山荘にて「山小屋ヨガ」、その後の「ちからもち(ぜんざい)&お茶」で休憩

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御嶽山七合目「行場山荘」でのヨガ

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長い間雪が積もるようにしみ込んだ、 木造の建物の、 信者さん達(御嶽教)の、 登山者さん達の・・・ さまざまな温もりが感じられる、2階大広間で。

 

行場山荘名物「ちからもち」のぜんざい

行場山荘名物「ちからもち」のぜんざい

これがきなこ。「ちからもち」には2種類あります。

これがきなこ。「ちからもち」には2種類あります。


10分ほど「高山植物園」を散策

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中央アルプス、南アルプス、北アルプスを一望できる屋外で「山ヨガ」

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レストラン「ジーベン」にてランチ

 

「ジーベン」のランチは、野菜多めなのが特徴!

「ジーベン」のランチは、野菜多めなのが特徴!

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御嶽山七合目2,150mの飯森高原駅にあるレストランジーベンからは開放感のある眺めの中お食事ができます。

御嶽山七合目2,150mの飯森高原駅にあるレストランジーベンからは開放感のある眺めの中お食事ができます。


13時半頃自由解散
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7合目の森の中も、散策します。涼やかで気持ちのいい道です。

7合目の森の中も、散策します。涼やかで気持ちのいい道です。

山荘~森と高原植物をみながら散策~そして…大空の下でヨガ!

山荘~森と高原植物をみながら散策~そして…大空の下でヨガ!

混じりけのない空気、自然と呼吸が深く気持ちよくなっていきます

混じりけのない空気、自然と呼吸が深く気持ちよくなっていきます

おっとと…これから…みんなでポーズとってみようか??

おっとと…これから…みんなでポーズとってみようか??

よし!OK~!なんだか元気になっちゃった。みんな、ありがと~!!

よし!OK~!なんだか元気になっちゃった。みんな、ありがと~!!

 

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