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食とヨガ、そして夕食会のお知らせ

インドのアシュラムでは食事を作る人が決まっています。
「清らか」な人が選ばれるのだそうです。

気持ちは食べ物に伝わっていくのですね。

私は、怒りを感じているときに、お味噌汁でその怒りの度合いを測ることがあります。
そう(笑)しょっぱくなる…!
そして塩味は、いちどついてしまうと、薄めることはできないとか。

食事を作る前には、一度その前の流れを断ち切って、気持ちをしゃんとさせることも大事なのかもしれません。

そんな「食」の意識を伝える、3カ月毎のマミコヨガ特別WS「ヨガと夕食会vol4.」を
11月に開催します。

背筋のぴっとした、凛としたお料理をつくる三澤知亜紀さんに今回のお食事をお願いいたしました。
前回の様子もたくさん載せてみましたので、ぜひ味わいに来てみてくださいね。

『ヨガと夕食会vol.4~アトリエC 三澤知亜紀さん』
日時:11月13日(金)19時開場、19時半~21時
メニュー:30分のミニヨガクラスと1時間の夕食会
料金:¥3000(お料理代¥1000、WS代¥2000)
予約:定員10名
予約サイト:https://coubic.com/mamikoyoga/243745

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