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逆転とFeetupそしてmasa先生

逆転、そしてFeetUP長野県初上陸!私の恩師masa先生こと中島正明先生のWS(yogaworks主催)が先日、安曇野市のポコ☆スタで開催されました。
午前中はFeetUp ヴィンヤサ クラス、午後はマインドフルネスヨーガ&メディテーション。

「禅」からときほどいていく「YOGA」、
「気づき」と「マインド」の関わりの数々のエピソードとワークを交えたお話。
masa先生ワールドが凝縮された1日です。

何かを実践するとき、
そこには様々なマインドが絡んできます。
それはYOGAの実践もそう。
いつもは私(もしくは同じフィールドの同じ先生)に学んでいるみんなには
masa流ヨガ講義という、違うアプローチでのヨガの解釈を垣間見ることができて
とても有意義な時間だったのではないのでしょうか。

広い世界に自分からアクセスして、
マインドや意識にとらわれない、自由なあなただけのヨガを感じてほしい。

自分のハートに触れる、その恐怖感をとっぱらって。

思い込みから解き放たれた時、世界が広がる。

そう思った1日でした。
この忙しい時期にも関わらず、貴重な機会を設けてくださった
中島正明先生並びにYogaworksの伊澤さん、poco*rico池田さん、スタッフの皆様方には感謝の念が尽ききません。
ありがとうございました!

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WS講師 中島正明先生のHP→詳細はコチラ

会場となったポコ☆スタでは私も毎週木曜日、10時~/13時半~クラスを担当しています→スケジュールはコチラ

FeetUp®については→コチラ

 

ポコ☆スタ/1月のヨガ塾-中島正明byYogaworks

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