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塩尻初!マミコヨガレギュラー始まります

10月から新講座が塩尻で始まります。
先日、その募集が開始されました!

その名も

呼吸から健やかヨガ

ヨガを始めたばかりは
吸ってるのか、吐いてるのか
何しろ「呼吸」っていう当たり前のことがわからない…
そんな声をよく聞きます。

金曜日の午前中、
呼吸と体を合わせる=頭も体もフル回転状態にして、結果健やかになろ〜!というヨガクラスです。

場所は、

NHK文化センターアイシティ教室

です。
初めての方〜どなたでも。
できれば

体が硬くって

、運動苦手で、年齢も見た目より結構

上…!なの、ウフフ💕

って方向きクラスです。

ふるってのご参加、お待ちしております〜💓<

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呼吸から健やかヨガ

体験クラス
10/13(金)10:30-11:40
¥1000

レギュラークラス
2017/11/10~2017/12/22(第2/4金曜日*振替あり)
10:30-11:40
¥9018(3ヶ月5回分)

お問い合わせ&お申し込み
0263-97-3950 または WEB

 

 

 

 

月曜日、午前中のクラスを2つ終え、cafeでPC仕事片付け、その他公共機関関連の用事を済ませ、あと残るは家でのPC仕事。最近やんちゃぶりが激しいので、なるべくそばに置いて「NO」「GOOD」の徹底を図ってます(それしか教えない方針)。サンダルはNO.ハンガーは…いいです、それくらいは遊んでくださいね。でも絶対サンダルは「NO!」よ〜!!あぁ、仕事にならん笑