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お寺でヨガ

禅寺×ヨガ=…松本市波田/盛泉寺でヨガをする

禅寺×ヨガ=…松本市波田/盛泉寺でヨガをする

ヨガの練習を継続するうえで、 「静けさ」に非常にフォーカスしていく瞬間があります。 暗闇の中にポッとそこにスポットライトが当たったように… 自分をとりまく音のひとつひとつが、浮き上がって見えてしまうような瞬間… すべてが…