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マミコヨガ

寝起き

寝起き

秋はちょっと寝起きが重く感じます。 もともと朝は強い方なんですが (寝起きですぐ食事とかコーヒーとか平気) とりあえず、まだ寝ていたいのをだましだまし。 ベットから引き剥がすように起き上がって、 おトイレ行くついでに犬の…

最近の会社事情

最近の会社事情

いわゆる働き方改革で、就業時間に細かいチェックががかかり始めてからというもの、 実は最近、会社からの研修としてのオーダーが増えてきてるヨガ業界昨今。 オフィスヨガ、という言葉も広まりつつあるのが嬉しいところです。 マイン…