「最近いろっぽくなった、って言われるの〜」 ヨガを始めた生徒さんから、そんな話を聞くことがあります。 確かに、来始めた頃より、色艶よく、目がキラキラしている感じ！ うーーん、なんか自分の事のように嬉しい！！ でも、その肌…
色っぽい「美肌」!?
移住の教訓〜…だけど古民家じゃない！？編
住み慣れた東京を後にして、長野に移住し12年が経ちましたが 区切りとして、築90年近い家を後にし、新たに家を建てることにしました。 ごくごく普通の、工務店さんが提案してくれる、「長期優良型〜」とかのタイプのものです。 移…
2月のスケジュール完成しました
練習をしていると、 静かなのに、頭の中がざわざわしてくることがある。 気づいてしまった、という思いと じゃあ、しょうがないな、今日も1日次に進むか、何て思いながら また静かなところに戻っていく。 まるでアー…
チープなヨガウェア 11月の巻
今月のお気に入り。 我が師、吉川めい先生プロデュースの 「vedrass」オープンバック・タンクトップ http://vedruss.jp/clothingmore/ オーガニックコットンの肌触り、 やっぱり気持ちがいい…
禅寺×ヨガ＝…松本市波田/盛泉寺でヨガをする
ヨガの練習を継続するうえで、 「静けさ」に非常にフォーカスしていく瞬間があります。 暗闇の中にポッとそこにスポットライトが当たったように… 自分をとりまく音のひとつひとつが、浮き上がって見えてしまうような瞬間… すべてが…