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5/23&24新緑星空☆リトリート

 

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木曽駒高原2015年5月23,24日ヨガリトリート

木曽駒高原2015年5月23,24日ヨガリトリート

【Consept】
 大きな自然に抱かれる安心感、
 そして新緑の芽吹きのとめどないエネルギーに包まれて
 流派にとらわれないヨガを楽しむネイチャーリトリートを開催いたします。場所は2014年10月に引き続き、 森と山と川と共に生きてきた、長野県木曽地方にある木曽駒高原。
ここには自然のすべてが凝縮されています。
 そんな大きな自然に抱かれる安心感のもと、心身ともにリフレッシュできる宿泊型ヨガワークショップです。
ヨガクラスは森千絵(Anantam主宰/東京都代々木上原、渋谷、世田谷を中心にヨガクラス/イベント/プライベートセッション開催)、名小路麻実子(マミコヨガ主宰/木曽郡在住/長野県内外でのクラス/イベント開催)がご案内。
 ...
 なかなか一人では行けない深い山の中で、
 アルプスを眺めながら…
 星空の灯りだけの漆黒の闇の中…
 美しい新緑の映える滝のそばで…
 山の上で朝日を浴びながら…
 ヨガを楽しんでみませんか。

【開催日時/場所】

2015年5月23(土)、24(日)

長野県木曽郡 木曽駒高原/開田高原
(宿泊場所)長野県木曽郡木曽町新開130
ペンションアルパイン
TEL.0264-23-8001

【新緑星空☆リトリートスケジュール】
5/23(土)

12:30前アルパイン集合(車の方)

13:00木曽福島駅集合(電車、高速バスの方)

13:45~14:30 Meditation YOGA 滝と森林浴ヨガ(担当Chie)

15:00~16:00 Green nature YOGA 高原と空のヨガ(担当マミコ)

16:30~17:30 木曽福島の地元の秘境温泉「二本木の湯」※料金別※

18:30 夕食

20:00~21:00 Starlight YOGA星空ヨガ(担当Chie)

5/24(日)
6:00前 アルパイン集合

6:30~7:30 Sun shine YOGA朝の太陽礼拝(マミコ担当)

8:00 朝食

10:00 チェックアウト

10:30 そば打ち体験(木曽町ふるさと体験館にて)

12:00~昼食、自由解散
 昼食後、ご予定に合わせて、オプション体験(木曽馬体験や、木曽町の古い町並み散策)が可能です。帰宅予定にもできる限りお合わせいたしますので(駅までお送りします)素敵な休暇を思う存分満喫しちゃいましょ!

【Contents】

滝のそばで…Meditation YOGA(Chie担当)
尾ノ島の滝(さわやか信州旅.net長野)
高原の夕空の下で…Green nature YOGA(マミコ担当)

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漆黒の満天の星空の下で…Starlight YOGA(Chie担当)

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朝は早起き山から朝日を浴びて…Sun shine YOGA(マミコ担当)

 

 

 

 

1day…
駅で集合した後、宿の車で移動し、さらに山の中へ。
新緑のエネルギーあふれる山々を眺めてのヨガで、エナジーチャージ。
天候等にもよりますが、御嶽山や木曽駒ヶ岳をながめるポイント、
もしくは滝のそばでの瞑想を楽しみます。天候などにもよりますので、お楽しみに。
夕方には宿へチェックイン。
ちょっと休憩してから、お宿の周辺を散策(他に民家はありません)しつつ、
大自然に身を預けるSunset瞑想&サイレントウォーク。

夕ご飯をゆっくり戴いてから、
人工の光が全くない暗闇、山の懐に抱かれているような屋外での星空ヨガを楽しみます。

2day…
翌朝は澄んだ空気の中、少しだけ山を登ります。
体も心も目覚めるころには、眼下に広がる谷間の美しい川沿いの風景と、アルプスの峰。
その頃上ってくる朝日に合わせて、しっかりエネルギーを体に通すようなアクティブなヨガを楽しみます。

朝食後、チェックアウト。
木曽町特有の「木曽馬」への乗馬体験もしくはお蕎麦打ち体験をして解散。

みなさんの帰りの時間に合わせて、
別途お昼をとったり、
宿場町の名残が残る町並みを散策したりもします

【前回2014年10月のレポートはこちら!!】
http://mamikoyoga.com/yogaretreat201410

【参加費】
大人¥18,000
・事前振込み制
・宿泊代/夕食・朝食、ヨガクラス代、体験代含む
・現地までの交通費別
・大部屋、もしくは5人部屋での利用料金
・ツイン指定利用の場合、1名様の場合¥2000、2名様でご利用の場合¥1000/1名

子ども(小学生以上、補助の場合もあり)¥6480
・乳幼児(食事無/ベット無)¥0
・幼児(就学前/食事無/ベット無)¥2160
・幼児(就学前/食事有/補助ベット有)¥3240
※ツインには限りがあります、早めの予約をお願いいたします
※振込確認をもってお部屋確定となります

【申し込み締め切り】
第一次締め切り4/6(月)
最終締め切り5/16(土)

【キャンセル料】

当日(5/24)…100%
一週間前(5/15金)…50%

【お申込み先】

マミコ info@mamikoyoga.com
チエ cmcm0130@gmail.com