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月夜のキャンドルヨガ(松本市ノアーズ)

月の光で本を読むように、
自分の心を読んでみよう。
ぎゅっと握りしめたままだと、
ちょっと辛い時があるから。

そんな風に、
一歩離れたところから物事を見ることができたらいいのにな。

がむしゃら、ももちろん、大好きだけど…

by 月夜のキャンドルヨガ#5+α

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…がむしゃらに生きたいから…こそ、の客観視なのかな。
今ただただ、はやる気持ちを静かに引き出しや何かにちょっとしまって、
じっとその「時」が来るまで見つめたい。

そんな一夜をすごしました。
ここにもまたミラクル、があって
何よりも私自身が「ヨガ」を味あわせてもらった、という事実…。

今日松本市ノアーズの夜ヨガは開始から5回目を迎えました。
ノアーズの皆さんの団結力の強いサポート力と、長野のヨガやりたい!皆さんの集まるココロがまるで化学反応を起こしたみたいなクラスを毎回楽しませてもらっています。

世界は広い。
やりたい、をリアルにキャッチするのは何よりも自分自身。
動かないと何も流れないよ、というメッセージを私はいつもクラスに込めています。

さて、《月夜のキャンドルヨガ》今シーズンはあと一回のみ。
11月22日(土)が最終回となっております。この機会にぜひディープなでもなぜか優しいヨガ時間を楽しみにいらしてくださいね(次回詳細はコチラから~♪)

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