|伊那を拠点に長野-東京間で定期クラスから企業官公庁への出張ヨガまで多数担当。「あなたの森でヨガをしよう」がコンセプトの体と心に働きかけるクラスが特徴です。
現在開催の対面/オンラインクラス
現在開催の対面/オンラインクラス

現在開催の対面/オンラインクラス

対面(リアル)クラス

・初回参加の場合は全て予約が必要です。フォームSNSのDMからお気軽にご連絡下さい
・予期なくクラスを中止することがありますので、ご予約、各自確認をお願いいたします。
・クラス内容の性質上、市のクラブ以外は全て女性限定クラスです
・ご予約の方のみに詳細の場所をお知らせしています
・ホットと市スポーツクラブ以外は¥1500/回、マミコヨガ初回の方は¥1000です

<月>
9:30~10:30 カラダに優しいヨガ(伊那市)

<火>
午前・午後 伊那市地域総合型スポーツクラブ
19:30~20:30 女性の為のヨガ教室(木曽町)

<水>
9:30~10:30 やさしいヨガ(木曽町)
13:00~14:00 ホット/綺麗になるヨガ(塩尻市
19:30~20:30 ハタヨガ(伊那市)※月曜夜に変更する場合もあります

<木>
9:00~10:00 パークヨガ(伊那市)*雨天中止*2023年は10/26が最終

<金>
10:30~11:40 呼吸から健やかヨガ(山形村アイシティNHKカルチャー講座

<土>
11:00~12:00 パークヨガ(東京都新宿御苑)*雨天中止**2023年は11/12(日)が最終

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オンライン(zoom)クラス

・¥1200/クラス ¥3000/3クラス(朝ヨガ除く) ¥6000/全クラス無制限
Paypal か郵便振替をご案内してます
・アーカイブを後日予約した方全員にお渡しします。翌月10日まで閲覧可
・予約は当日7時まで フォームSNSのDMからお気軽にご連絡下さい

<平日>
7:30~7:50 20分朝ヨガ+α

<火>
19:30~20:30 女性の為のヨガ教室

<水>
9:30~10:30 やさしいヨガ
19:30~20:30 ハタヨガ(このクラスのみ後日配信)

<土>
8:00-8:45 ヴィンヤサヨガ 

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