NOHARA BY MIZUNO アシュタンガヨガ入門 ヨガ、あともう少し練習したら、 もっと、何か・・・ありそうな気がする。 ゆるーりもいいけど、もう少し「自分」をチェンジしてみたい。 そんなヨガにはまりかけの「はじめ…
木曽クラス（月/水/金）
キレイになるヨガ 身体の硬い人、初めての方の為のヨガ。流れるようにたくさんのポーズをつないでいきますので、 クラスが終わるころには適度な爽快感を味わえるようになっています。 心と身体のバランスを整えていくのにちょうどよい…
伊那クラス(月/火/水)
SHUHARI 朝ヨガ/夜ヨガ 【日時】 SHUHARI朝ヨガ 毎週月曜日 1時間のハタヨガベースのゆったりヨガ。 体の硬い方、運動が苦手な方にピッタリ。 10:00 – 11:00※この時間のみ託児も可 11:15 –…
松本クラス(金)
「竹あかりヨガ」 【日時】 第2、4金曜日 19：00～20：30 【場所】 長野県松本市波田6011 0263-92-3128 【料金】 1回券 2000円 4回券 7600円（有効期限なし） レンタルマット付 【対…
安曇野クラス(木)
「きれいになるヨガ」 朝から気持ちよく、体を動かして1日をスタートさせたい方へ。 ヴィンヤサスタイル（ポーズを流れるように組み合わせています）なので クラスが終わるころには、適度な爽快感、デトックス感をを味わえるようにな…
出張クラス
長野県近郊への出張レッスン（個人/団体共に）を行っています。 ＜例＞松本市、安曇野市、伊那市、木曽郡… 生徒様のご自宅や、企業様、学校機関の職員研修、保護者会 会社のイベント、週末の公園で行うイベント等、様々なシーンに合…
