（第1土） 12:00 – 14:00 渋谷スタジオケムス アシュタンガヨガ入門 ＊変更するときもあり、WEB予約カレンダー要確認） ＝＝＝＝ アシュタンガヨガ入門 毎月第1土曜日を予定 運動量：初級〜上級 伝統的なメソ…
木曽クラス（月/水）
木曽周辺クラス（月/水） （月）19:30-20:30 キレイになるヨガ（木曽町文化交流センター2階大会議室）（水）9:30-10:30 はじめてのヨガ（木曽町文化交流センター3階和室）11:00-12:00 カラダ改善…
伊那クラス(月/火/水/土)
（月） 10:00 – 11:00 SHUHARI アーユル＆ヨガ※10時のみ託児可 11:15 – 12:15 SHUHARI アーユル＆ヨガ 以上2クラスはSHUHARI主催 （火） 9:30-10:30 朝…
松本周辺クラス(木/金)
（木） 15:00-16:00 キレイになるヨガ（松本市野溝 ダンスラボラトリー） （金） 10:30-11:40 呼吸から健やかヨガ（山形村 アイシティNHK講座） 19:00-20:30 お寺でヨガ（松本市波田 盛泉…
ヨガと食クラス
マミコヨガではヨガと食、常にリンクすると考えたクラスを長年開催しています。現在開催中のクラスです ＜月1ペース開催＞ 10:00-13:00 森ヨガ×ツキイチ糀食堂（安曇野市穂高 野土花）予約 9:00-10:30 CL…
出張・オフィス・イベント・個人クラス
「フィジカル」からのヨガ実技講習や、ヨガを通した「メンタル」の扱い方の講演。 数多く実施しております。時間ご予算にお合わせし、ご提案させて頂きます。 ＜過去の出張・オフィスヨガ講師例＞ 2012.11/14 木曽郡三岳小…
